| Alimento | Quantità di Carboidrati |
| Latte di cocco in scatola | 2.81 | g |
| Acqua di cocco | 3.71 | g |
| Latte di cocco | 5.54 | g |
| Latte di cocco, congelato | 5.58 | g |
| Crema di cocco | 6.65 | g |
| Noci secche | 9.91 | g |
| Semi di zucca | 10.71 | g |
| Pinoli secchi | 13.08 | g |
| Noci pecan, secche | 13.55 | g |
| Noci fresche | 13.71 | g |
| Noci di macadamia | 13.82 | g |
| Noci pecan | 13.86 | g |
| Semi di zucca, arrostiti, salati | 14.71 | g |
| Semi di zucca, arrostiti, non salati | 14.71 | g |
| Cocco | 15.23 | g |
| Nocciole | 16.7 | g |
| Nocciole secche | 17.6 | g |
| Burro di mandorle, salato | 18.82 | g |
| Burro di mandorle, non salato | 18.82 | g |
| Burro di mandorle, non salato | 18.82 | g |
| Burro di mandorle, salato | 18.82 | g |
| Mandorle secche | 21.2 | g |
| Mandorle | 21.67 | g |
| Semi di girasole, salati | 23.32 | g |
| Semi di girasole, non salati | 23.32 | g |
| Sesamo | 23.45 | g |
| Farina di cocco | 23.65 | g |
| Pistacchi | 27.51 | g |
| Burro di anacardio, salato | 27.57 | g |
| Burro di anacardio, non salato | 27.57 | g |
| Castagne, lesse o al vapore | 27.76 | g |
| Pistacchi, salati | 28.66 | g |
| Pistacchi, non salati | 29.38 | g |
| Anacardi | 30.19 | g |
| Ghiande | 40.75 | g |
| Castagne, sbucciate | 44.17 | g |
| Castagne | 45.54 | g |
| Pasta di mandorle | 47.81 | g |
| Castagne, arrosto | 52.96 | g |
| Ghiande secche | 53.66 | g |
| Farina di ghiande | 54.65 | g |
| Castagne secche | 77.31 | g |
| Castagne secche, sbucciate | 78.43 | g |