Alimento | Quantità di Fibre |
Acqua di cocco | 1.1 | g |
Burro di anacardio, salato | 2 | g |
Burro di anacardio, non salato | 2 | g |
Latte di cocco | 2.2 | g |
Crema di cocco | 2.2 | g |
Anacardi | 3.3 | g |
Pinoli secchi | 3.7 | g |
Pasta di mandorle | 4.8 | g |
Castagne, arrosto | 5.1 | g |
Semi di girasole, salati | 5.7 | g |
Semi di girasole, non salati | 5.7 | g |
Semi di zucca | 6 | g |
Semi di zucca, arrostiti, salati | 6.5 | g |
Semi di zucca, arrostiti, non salati | 6.5 | g |
Noci fresche | 6.7 | g |
Noci secche | 6.8 | g |
Castagne | 8.1 | g |
Noci di macadamia | 8.6 | g |
Cocco | 9 | g |
Nocciole secche | 9.4 | g |
Noci pecan, secche | 9.4 | g |
Noci pecan | 9.6 | g |
Nocciole | 9.7 | g |
Pistacchi, salati | 9.9 | g |
Pistacchi, non salati | 9.9 | g |
Pistacchi | 10.3 | g |
Burro di mandorle, salato | 10.3 | g |
Burro di mandorle, salato | 10.3 | g |
Burro di mandorle, non salato | 10.3 | g |
Burro di mandorle, non salato | 10.3 | g |
Mandorle secche | 10.9 | g |
Castagne secche | 11.7 | g |
Sesamo | 11.8 | g |
Mandorle | 12.2 | g |
Farina di cocco | 16.3 | g |