Spezie ed erbe con un maggior contenuto di Fibre
| Alimento | Quantità di Fibre | |
| Cannella, macinata | 53.1 | g |
| Santoreggia | 45.7 | g |
| Rosmarino secco | 42.6 | g |
| Origano | 42.5 | g |
| Semi di coriandolo | 41.9 | g |
| Maggiorana, essiccata | 40.3 | g |
| Salvia, fresca | 40.3 | g |
| Semi di finocchio | 39.8 | g |
| Cumino | 38 | g |
| Basilico essiccato | 37.7 | g |
| Timo essiccato | 37 | g |
| Paprika | 34.9 | g |
| Peperoncino in polvere | 34.8 | g |
| Chiodi di garofano | 34.2 | g |
| Curry in polvere | 33.2 | g |
| Menta essiccata | 29.8 | g |
| Cardamomo | 28 | g |
| Pepe cayenne | 27.2 | g |
| Prezzemolo secco | 26.7 | g |
| Alloro | 26.3 | g |
| Pepe bianco | 26.2 | g |
| Pepe | 25.3 | g |
| Fieno greco | 24.6 | g |
| Pimento | 21.6 | g |
| Semi di aneto | 21.1 | g |
| Curcuma | 21.1 | g |
| Noce moscata | 20.8 | g |
| Macis | 20.2 | g |
| Semi di papavero | 19.5 | g |
| Cipolla in polvere | 15.2 | g |
| Semi di anice | 14.6 | g |
| Zenzero macinato | 14.1 | g |
| Rosmarino fresco | 14.1 | g |
| Timo fresco | 14 | g |
| Aneto in polvere | 13.6 | g |
| Semi di senape | 12.2 | g |
| Semi di sedano | 11.8 | g |
| Cerfoglio secco | 11.3 | g |
| Semi di cumino | 10.5 | g |
| Foglie di coriandolo secche | 10.4 | g |
| Aglio in polvere | 9 | g |
| Menta piperita fresca | 8 | g |
| Dragoncello | 7.4 | g |
| Menta fresca | 6.8 | g |
| Zafferano | 3.9 | g |
| Prezzemolo | 3.3 | g |
| Capperi in scatola | 3.2 | g |
| Aneto | 2.1 | g |
| Basilico | 1.6 | g |
| Maggi - Aroma 1000 grammi (800ml) | 0.5 | g |