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Yogurt aromatizzato con frutta: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 245 grammi

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Principali
Caloriekcal99
Caloriekj415
Calorie in Yogurt aromatizzato con frutta
Grassig1.15
Carboidratig18.64
Proteineg3.98
Fibreg0
Zuccherig18.64
Acquag75.3
Cenerig0.93
Minerali
Calciomg138
Sodiomg53
Fosforomg109
Potassiomg177
Ferromg0.06
Magnesiomg13
Zincomg0.67
Ramemg0.079
Fluoromcg9
Manganesemg0.064
Seleniomcg2.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg11
Vitamina A, IUIU40
Vitamina A, RAEmcg_RAE11
Tiamina (Vit. B1)mg0.034
Riboflavina (Vit. B2)mg0.162
Niacina (Vit. B3)mg0.086
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.446
Piridossina (Vit. B6)mg0.037
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg9
Folato, DFEmcg_DFE9
Folati, totalimcg9
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.43
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.6
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Vitamina D3mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU1
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.02
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.1
Colina totale (Vit. J)mg15.2
Carotene, betamcg2
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.316
Acidi grassi, polinsaturig0.033
Acidi grassi, saturig0.742
Colesterolomg5
Grassi saturi
4:0g0.034
6:0g0.023
8:0g0.015
10:0g0.033
12:0g0.039
14:0g0.121
16:0g0.313
18:0g0.112
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.025
18:1 indifferenziatog0.263
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.023
18:3 indifferenziatog0.01
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.316
Acido glutammicog0.779
Alaninag0.17
Argininag0.12
Cistinag0.036
Fenilalaninag0.217
Glicinag0.096
Isoleucinag0.217
Istidinag0.099
Leucinag0.401
Lisinag0.357
Metioninag0.117
Prolinag0.472
Serinag0.246
Tirosinag0.201
Treoninag0.163
Triptofanog0.022
Valinag0.329
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0

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