Valori Nutrizionali Alimenti

Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 cucchiaio corrisponde a circa 15 grammi

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Principali
Caloriekcal245
Caloriekj1025
Calorie in Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare
Grassig18.53
Carboidratig2.28
Proteineg16.18
Fibreg0
Acquag59.13
Cenerig3.9
Minerali
Calciomg217
Sodiomg1197
Fosforomg495
Potassiomg162
Ferromg0.76
Magnesiomg18
Zincomg2.25
Ramemg0.09
Manganesemg0.036
Seleniomcg33.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg91
Vitamina A, IUIU304
Vitamina A, RAEmcg_RAE91
Tiamina (Vit. B1)mg0.318
Riboflavina (Vit. B2)mg0.22
Niacina (Vit. B3)mg2.153
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.59
Piridossina (Vit. B6)mg0.13
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg3
Folato, DFEmcg_DFE3
Folati, totalimcg3
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.73
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig7.08
Acidi grassi, polinsaturig1.38
Acidi grassi, saturig8.62
Colesterolomg61
Fitosterolimg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.28
12:0g0.36
14:0g1.11
16:0g4.49
18:0g2.11
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.77
18:1 indifferenziatog6.31
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.23
18:3 indifferenziatog0.15
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog1.378
Acido glutammicog2.887
Alaninag0.802
Argininag0.892
Cistinag0.255
Fenilalaninag0.771
Glicinag0.587
Isoleucinag0.775
Istidinag0.597
Leucinag1.504
Lisinag1.476
Metioninag0.475
Prolinag1.356
Serinag0.806
Tirosinag0.666
Treoninag0.683
Triptofanog0.372
Valinag1.014
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