Valori Nutrizionali Alimenti

Lombo di maiale, arrosto: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal254
Caloriekj1065
Calorie in Lombo di maiale, arrosto
Grassig16.71
Carboidratig0
Proteineg24.29
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag58.74
Cenerig1.1
Minerali
Calciomg31
Sodiomg76
Fosforomg194
Potassiomg318
Ferromg0.81
Magnesiomg19
Zincomg3.21
Ramemg0.094
Manganesemg0.016
Seleniomcg38.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg4
Vitamina A, IUIU12
Betainamg3.3
Vitamina A, RAEmcg_RAE4
Tiamina (Vit. B1)mg0.482
Riboflavina (Vit. B2)mg0.379
Niacina (Vit. B3)mg6.705
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.331
Piridossina (Vit. B6)mg0.436
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg0
Folato, DFEmcg_DFE0
Folati, totalimcg0
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.79
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.9
Vitamina D3mcg0.9
Colecalcifenolo (Vit. D)IU35
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.22
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg83
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig6.684
Acidi grassi, polinsaturig2.465
Acidi grassi, saturig5.9
Acidi grassi, transg0.112
Acidi grassi, trans-monoenoicig0.085
Acidi grassi, trans-polienoicog0.027
Colesterolomg83
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0.002
10:0g0.015
12:0g0.013
14:0g0.208
15:0g0.01
16:0g3.594
17:0g0.055
18:0g1.973
20:0g0.027
22:0g0.002
24:0g0.002
Grassi monoinsaturi
14:1g0.003
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.324
17:1g0
18:1 cg6.16
18:1 indifferenziatog6.245
18:1 tg0.085
20:1g0.112
22:1 cg0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog2.194
18:2 n-6 c,cg2.176
18:2 t not further definedg0.018
18:3 indifferenziatog0.095
18:3 n-3 c,c,cg0.083
18:3 n-6 c,c,cg0.003
18:3ig0.009
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0.088
20:3 indifferenziatog0.011
20:4 indifferenziatog0.065
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0.009
22:6 n-3g0.001
Aminoacidi
Acido asparticog2.272
Acido glutammicog3.711
Alaninag1.391
Argininag1.565
Cistinag0.274
Fenilalaninag1.009
Glicinag1.098
Idrossiprolinag0.085
Isoleucinag1.15
Istidinag0.988
Leucinag1.999
Lisinag2.16
Metioninag0.666
Prolinag0.982
Serinag1.014
Tirosinag0.962
Treoninag1.068
Triptofanog0.289
Valinag1.229
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0