Valori Nutrizionali Alimenti

Cicoria da taglio: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal23
Caloriekj96
Calorie in Cicoria da taglio
Grassig0.3
Carboidratig4.7
Proteineg1.7
Fibreg4
Zuccherig0.7
Acquag92
Cenerig1.3
Minerali
Calciomg100
Sodiomg45
Fosforomg47
Potassiomg420
Ferromg0.9
Magnesiomg30
Zincomg0.42
Ramemg0.295
Manganesemg0.429
Seleniomcg0.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU5717
Vitamina A, RAEmcg_RAE286
Tiamina (Vit. B1)mg0.06
Riboflavina (Vit. B2)mg0.1
Niacina (Vit. B3)mg0.5
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.159
Piridossina (Vit. B6)mg0.105
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg110
Folato, DFEmcg_DFE110
Folati, totalimcg110
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg24
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg2.26
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg297.6
Colina totale (Vit. J)mg12.8
Carotene, betamcg3430
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg10300
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.006
Acidi grassi, polinsaturig0.131
Acidi grassi, saturig0.073
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.004
16:0g0.062
18:0g0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.006
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.112
18:3 indifferenziatog0.019
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Argininag0.124
Fenilalaninag0.041
Isoleucinag0.101
Istidinag0.029
Leucinag0.074
Lisinag0.067
Metioninag0.01
Treoninag0.047
Triptofanog0.031
Valinag0.077
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0