Valori Nutrizionali Alimenti

Bottatrice: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 filetto corrisponde a circa 116 grammi

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Principali
Caloriekcal90
Caloriekj377
Calorie in Bottatrice
Grassig0.81
Carboidratig0
Proteineg19.31
Fibreg0
Acquag79.26
Cenerig1.16
Minerali
Calciomg50
Sodiomg97
Fosforomg200
Potassiomg404
Ferromg0.9
Magnesiomg32
Zincomg0.76
Ramemg0.2
Manganesemg0.7
Seleniomcg12.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg5
Vitamina A, IUIU15
Vitamina A, RAEmcg_RAE5
Tiamina (Vit. B1)mg0.372
Riboflavina (Vit. B2)mg0.141
Niacina (Vit. B3)mg1.62
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.15
Piridossina (Vit. B6)mg0.3
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg1
Folato, DFEmcg_DFE1
Folati, totalimcg1
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.8
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.133
Acidi grassi, polinsaturig0.297
Acidi grassi, saturig0.163
Colesterolomg60
Grassi saturi
14:0g0.006
16:0g0.12
18:0g0.037
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.026
18:1 indifferenziatog0.098
20:1g0.006
22:1 indifferenziatog0.003
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.009
20:4 indifferenziatog0.096
20:5 n-3g0.07
22:5 n-3g0.026
22:6 n-3g0.096
Aminoacidi
Acido asparticog1.978
Acido glutammicog2.883
Alaninag1.168
Argininag1.156
Cistinag0.207
Fenilalaninag0.754
Glicinag0.927
Isoleucinag0.89
Istidinag0.569
Leucinag1.57
Lisinag1.774
Metioninag0.572
Prolinag0.683
Serinag0.788
Tirosinag0.652
Treoninag0.847
Triptofanog0.216
Valinag0.995
Altro